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炎炎夏日,打开? 柜,看着长裤和短裙,再捏捏自己的萝卜腿,实在郁闷地把衣柜门重重地关上,一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时,不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁人的美腿,这可是白领一族瘦腿的良方?nbsp;1、做高抬腿运/p>每天起床后,在客厅或房间组高抬腿运动,每分钟,每做完1组可以休分钟。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧?/p>2、饭后站一?/p>吃完饭可别直接坐着不动,这样会让脂肪积累到大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房也是很不错的瘦腿方法?/p>3、洗澡时按摩大腿洗澡的时候最好是站着洗,这样可以消耗热量。用热水冲洗2分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗2分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的?/p>4、做椅子瘦腿/p>办公室椅子操也能美腿。坐在椅子上,紧贴椅背,右腿向左方抬高至胸口,锻炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝,贴向胸口,可每天左右交替做10次,就能达到很好的瘦腿效果?/p>5、喝大麦rdquo;过量摄取咖啡因会导致脚踝浮肿。事实上,绿茶和乌龙茶中也含有咖啡因。虽然它们和咖啡或红茶相比,咖啡因含量很少,但是每天都喝的话还是会有影响。所以,推荐想拥有漂亮脚踝的人群饮用大麦rdquo;。它不仅不含咖啡因,还富含矿物质,不会导致脚踝浮肿?/p>6、多ldquo;瓜科食物体内水分过多,就会出现浮肿。脚踝瘦不下来的原因,可能正是体内水分过多。因此,向大家推荐食ldquo;瓜科食物,比如黄瓜、茄子、西瓜以及蜜瓜等。这些食物富含钾,可以帮助排出体内多余的水分/p>7、小吃选择豆馅儿甜?rdquo;小豆中富ldquo;皂角rdquo;这种成分ldquo;皂角rdquo;具有帮助调节体内水分,消除浮肿的功效。因此,想吃小吃的时候就ldquo;豆馅儿甜rdquo;吧。它不仅?ldquo;豆沙馅儿的甜点更能有效消除浮肿,而且富含食物纤维。因此不仅对养成漂亮的脚踝有帮助,也可以促进肠蠕动?/p>梵高《阿里斯康道路?/p>在纽约苏富比印象派和现代主义晚间拍卖中,文森特·梵高创作于1888年的巨作《阿里斯康道路》拍出了6633万美元,约合亿元人民币,这件尺寸公分的油画此前估价为4000万美元?/p>梵高888年在法国南部小城阿尔完成这件作品,在当时其艺术造诣步入巅峰,《向日葵》、《自画像》、《阿尔妇人》、《夜间咖啡馆》等多幅传世杰作皆出自这个时期。那年秋天,梵高与保高更(PaulGauguin)进行以“南方画室”命名的艺术实验:二人并肩创作,日以继夜地讨论和试验,此作正见证了他们这段短暂的合作关系。其后二人意见不合,关系越发紧张,梵高最终在年底彻底崩溃/p>据悉014年,全球拍场仅有的两幅梵高成熟时1888890作品上拍。其一?890年的《雏菊与罂粟花》,在纽约苏富比?,180万美4,204万港元被中国藏家王中军购得,刷新梵高静物画的拍卖纪录,也是自1998年以来梵高作品最高的拍卖成交价?014月伦敦苏富比的拍卖会上,艺术889年作品《男人出海去?Lhommeestenmer)吸引了到来自北美、南美、欧洲及亚洲?1位竞投者争夺,最终以2,750万美2,450万港元成交?/p>《阿里斯康道路?/p>1888年秋天,梵高的好友高更特意前往法国南部,与其一同进行以“南方画室”命名的艺术实验。在两个月间,他们共同生活和创作,二人或肩并肩、或背对背地坐在画架前,潜心探索各种主题,造就不少各自最出色的作品/p>二人最初选择的作画题材是阿尔城外阿里斯康田野的一双双漫步情侣。满目的青葱景致和历史遗址都充满浪漫情调,成为两位艺术家的创作起点,梵高和高更分别画出四幅及两幅油画杰作。但在随后的几个星期,两人的意见分歧造成越来越多的冲突,关系僵持,导致高更决定离开法国,前往南太平洋。梵高则因精神极度紧张而崩溃,竟自残身体,最终被送往圣雷Saint-Remy)的疗养院/p>此幅作品出自梵高与高更共同作画初期兴致饱满的日子,并无伤感情绪,彰显阿里斯康道路的迷人风光。当地为欧洲最著名的罗马时期墓地之一,这条林荫大道也被称为“墓园路”,画中可见道路两旁的罗马式陵墓遗迹。在1888年,这里是情侣的约会胜地,时髦的单身阿尔女子也喜欢在此一展绰约身姿?/p>梵高完成此作后,相继画出两幅同样描绘阿里斯康秋景的较小型横幅作品。两幅画均题为《落叶FallingLeaves),挂在二人“黄色房子”里高更的房间内,昭示两位艺术家当时的重要合作关系。本作则由玛莉?吉诺夫人(MmeMarieGinoux)保存——梵高对这位旅店女主人敬爱有加,《阿尔妇人》即以她为模特儿(责任编辑:DF050)˫»е㼬ֵģǶǵĽţԣֱСһֳֹµ˿ѩĶ̿䣬ڹͳһֱϢ5ǿֿݮάCǿϵͳڸȾؼʣ,,,,,,,,,,ժҪ7.ǿǿ㡢ǣʹؽٽѪҺѭ³´лݡҲмԺ֮֡

ί븾׽񴦴ۭ˵ѿǣ̸ʱͻȻűƿֻ̨˽ˮǻͺǴĺгУ뻯뷨你还在为养老发愁吗?最近微信上面到处都是这个标题,钱这么存,等于有了退休工资。大意如下:25岁工作,如果不交养老金,每月存500,年收益10%,第五年是:元,0年是元,0年是多少?答案是百万养老钱到手?,那时,每月利息就是8606元,和现在的养老金相比,少吗?本金还有1032760元,自己挂了还能留着子女,我看也别给国家添麻烦了,都自己养老吧?/p>一开始我还不太相信,500*12*30年本金才18万,如何能增长到100万呢,于是乎我用EXCEL算了一下,还真的吓了我一跳,请各位MM看图(责任编辑:DF101)ֶţϷ88809̳,2017ij˿,2017ij,2017ŲվҪ˽С̱ʳͬʱҲҪѡƴʩкɷ־ʧȥԣԶһҪȡ

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ǣʲôǸõĹ˳ijɹۣÿ󶼻һ۵ĸ߷ڣӦҵʱְνް什么时候怀孕最好?想要快速怀孕就要找准最佳的怀孕时间,这样可以帮助备孕的未准爸妈避免很多不必要的难题/p>女人什么时间最易受?华盖/供图)一、如何找准受孕时?/strong>围绕排卵前后的生理征象,从而确定排卵日期,选择最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日性交;在排卵?天或基础体温处于上升水平天内仍有受孕可能,可隔日性交/p>研究发现,做爱的最佳时间是下午5时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕?/p>那么,什么时候怀孕最好呢?来看看小编的介绍吧/p>二、什么时候怀孕最?/strong>1、最佳年/strong>一般认为女性应该在200岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的/p>2、最佳季/strong>从季节上来说月是受孕的最佳时间。准妈妈?月怀孕,到来年的3月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生/p>3、受孕时/strong>这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是制rdquo;一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕?/p>

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2019-6-20

核心提示:近年来,剖腹分娩的发生率日益增加。有些孕妇出现以下这些情况的话,一定不能顺产了,否则伤害宝宝跟妈妈的生命!剖腹产好还是顺产好?在正常情况下,肯定是顺产比剖腹产好。但是剖腹产在某些紧急情况下却是能救回母婴的生命,所以到底是选择剖腹产还是顺产,应该视情况而定。然而,有些孕妇出现这些情况的话,一定不能顺产了,否则伤害宝宝跟妈妈的生命!10种情况孕妇绝对不能顺/strong>据报道,近年来,剖腹分娩的发生率日益增加。根据统计,大多数的妇产科医院有10-30%的生产方式是属于使用子宫下段剖腹产术来接生婴儿?/p>什么是剖腹分娩?/strong>剖腹分娩(CaesareanDelivery)就是通过在腹壁开刀来做为生产的方式,这是因为当在等待自然分娩但又危及母体与胎儿的生命时,就需紧急把胎儿娩出体外,这时就必须进行剖腹分娩为什么医生会选择为产妇施行剖腹分娩?以下就是需选择剖腹分娩的指标:\n这是由于胎儿缺乏氧气而陷于危险状态,也有可能胎死腹中,倘若心跳少于120/min情况就更危急/p>2、胎儿过大:胎儿体积过大无法经由骨盆腔生产。例如:糖尿病母亲就会有胎儿过大的障碍/p>3、骨盆过小:有些身材过于矮小的母亲因骨盆过小没有足够空间让胎儿经由骨盆腔生产/p>4、不正确的胎位:正确的生产应是胎儿头顶先露出来。而不正确的胎位如臂先露产式(BreechPresentation)、面先露产式(FacePresentation)、枕横位(transversePosition)等/p>5、轻度妊/strong>高血/strong>综合症:患有高血压、蛋白尿、水肿综合症的母亲,胎儿将无法从胎盘获得足够的营养与氧气,也不能承受生产过程所带来的压力?/p>6、自然生产过程无法继续进展:因母亲子宫收缩程度薄弱,子宫颈扩张不足,胎儿无法产出/p>7、胎儿未成熟/strong>未成熟的胎儿会较虚弱,通常胎儿小于36星期,以及小磅,可能不能承受自然分娩的压力?/p>8、胎儿体积比实际月份小:不健全的胎盘导致胎儿营养及氧气供应量不足结果导致胎儿虚弱,体形比实际月份小?/p>又称低位胎盘若是胎盘附着在子宫部位过低会导致出血以及阻挡了胎儿出生通道?/p>10、胎盘剥离:通常胎盘剥离是由高血压或创伤所引起而导致阴道出血的紧急状况?/p>以上十种情况,医生通常会决定替产妇施行剖腹分娩以保护母亲及胎儿的生命/p>另外以下的情况也不能顺产/strong>母亲的卵巢患有囊肿会阻碍胎儿的出生?/p>母亲子宫患有肌瘤会阻碍胎儿出生?/p>产妇罹患某种病症/p>例如:糖尿病、肾脏病等等,对于母体和胎儿都会形成压力/p>曾经接受剖腹分娩手术者:这是最普遍接受剖腹分娩手术的指标。因为以前曾接受剖腹分娩因而子宫较易受伤,再决定用CaesareanDelivery可减低子宫破裂的风险/p>

据说下面五种女生装扮,是直男最讨厌的穿着单品,你认为呢?1.松糕鞋,防水台特别高的那一类。直男的评价是:简直不能直视!其中又以坡跟运动鞋和厚底人字拖最招男人们白眼?/p>2.超超超短裙。在男人眼里,穿特别短的裙子,不仅很婊很容易搞,还很像小姐/p>3.肉丝!和松糕鞋一样,肉丝也被列入惨不忍睹级别。更有人宣称:凡是穿肉丝的女孩我一概不约。他们的心声是穿肉丝还不如不穿好看呢/p>4.黑丝配球鞋!在搭配上是男人审美的雷区。黑丝配球鞋,在男人看来简直low到爆炸?/p>5.丝绒运动套装!没错,这种衣服大概因为收腰又包臀,觉得显身形挺勾人吧?但是男人们不买账:运动不像运动,像穿了居家服出门,以及像个小三~

2019-6-20 9:57:30

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κ2019-6-20 9:57:30

老公是某广告公司总经理,他长得很英俊,属于才貌双全的魅力型男人,女人缘特别好。俗话说,男人有钱就变坏,我老公也不例外/p>恋爱时,老公还是个穷小子,身边围绕着一群追求他的女人。但那时,他对我十分专一。婚后,随着事业的节节攀升,老公开始在外面沾花惹草,最后竟然迷恋上了一对姐妹花,在外面脚踏两只船和姐妹两个发生了那种关系,结果却让他痛悔不?hellip;…去年8月的一天,老公兴致勃勃的告诉我,由于业务繁忙,换了两个女助理。我正在洗衣梵高《阿里斯康道路?/p>在纽约苏富比印象派和现代主义晚间拍卖中,文森特·梵高创作于1888年的巨作《阿里斯康道路》拍出了6633万美元,约合亿元人民币,这件尺寸公分的油画此前估价为4000万美元?/p>梵高888年在法国南部小城阿尔完成这件作品,在当时其艺术造诣步入巅峰,《向日葵》、《自画像》、《阿尔妇人》、《夜间咖啡馆》等多幅传世杰作皆出自这个时期。那年秋天,梵高与保高更(PaulGauguin)进行以“南方画室”命名的艺术实验:二人并肩创作,日以继夜地讨论和试验,此作正见证了他们这段短暂的合作关系。其后二人意见不合,关系越发紧张,梵高最终在年底彻底崩溃/p>据悉014年,全球拍场仅有的两幅梵高成熟时1888890作品上拍。其一?890年的《雏菊与罂粟花》,在纽约苏富比?,180万美4,204万港元被中国藏家王中军购得,刷新梵高静物画的拍卖纪录,也是自1998年以来梵高作品最高的拍卖成交价?014月伦敦苏富比的拍卖会上,艺术889年作品《男人出海去?Lhommeestenmer)吸引了到来自北美、南美、欧洲及亚洲?1位竞投者争夺,最终以2,750万美2,450万港元成交?/p>《阿里斯康道路?/p>1888年秋天,梵高的好友高更特意前往法国南部,与其一同进行以“南方画室”命名的艺术实验。在两个月间,他们共同生活和创作,二人或肩并肩、或背对背地坐在画架前,潜心探索各种主题,造就不少各自最出色的作品/p>二人最初选择的作画题材是阿尔城外阿里斯康田野的一双双漫步情侣。满目的青葱景致和历史遗址都充满浪漫情调,成为两位艺术家的创作起点,梵高和高更分别画出四幅及两幅油画杰作。但在随后的几个星期,两人的意见分歧造成越来越多的冲突,关系僵持,导致高更决定离开法国,前往南太平洋。梵高则因精神极度紧张而崩溃,竟自残身体,最终被送往圣雷Saint-Remy)的疗养院/p>此幅作品出自梵高与高更共同作画初期兴致饱满的日子,并无伤感情绪,彰显阿里斯康道路的迷人风光。当地为欧洲最著名的罗马时期墓地之一,这条林荫大道也被称为“墓园路”,画中可见道路两旁的罗马式陵墓遗迹。在1888年,这里是情侣的约会胜地,时髦的单身阿尔女子也喜欢在此一展绰约身姿?/p>梵高完成此作后,相继画出两幅同样描绘阿里斯康秋景的较小型横幅作品。两幅画均题为《落叶FallingLeaves),挂在二人“黄色房子”里高更的房间内,昭示两位艺术家当时的重要合作关系。本作则由玛莉?吉诺夫人(MmeMarieGinoux)保存——梵高对这位旅店女主人敬爱有加,《阿尔妇人》即以她为模特儿(责任编辑:DF050)߲ɷ÷֣׼˾ܾԻ죬Ҫڽʶ㡣

̫2019-6-20 9:57:30

有时候时尚不一定是追求大牌,就算没有大牌加身,只要在搭配细节上做一些改变也一样可以穿出时尚味道。这里小编带来几个平价单品的搭配要点,希望可以给大家带来一些参考?/p>1.整身白色通常大家都觉得黑色看起来更高档,其实白色也是一样,纯洁的白色最能彰显人的气质/p>2.腰带外系任何一件外套,只要在外面系上腰带就会变得与众不同/p>3.长短搭配穿搭的比例十分重要。比如短款牛仔裙与超长罩衫的组合,或者短裤加当下最火的长款马甲,都能让你的普通搭配瞬间气场提升!\n4.玩转衬衫其实作为基本款的衬衫可塑造性很强,你可以将下摆敞开与伞裙的层叠组合,或是打个结,挽个袖口,都能带来有趣的改变!\nҲ˵ʹǷʡijݣƽʱصĿҲһסİᡱķ򡣡֢ƣɳڣ˫°͡´ӷɳڣ׸ȡ

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ժҪʵһؼʣ,,,,,ժҪҪ˵ʱеĴ䣬СһҪƼͣ¶һǾ䣬ɴģȫǴȰ对的时间,对的地方。可惜不是对的人做对的事。半个月前,城中著名夜店。我,遇见了林志远。无疑,他那么高大帅气。就像中国版的裴勇俊,只是不会说韩语而已。一个醉婆娘,不知怎地将酒泼得我满身都是。她还恬不知耻的,让我陪酒道歉。我刚想开架被林志远一把拽住/p>干嘛rdquo;还以为林志远是那婆娘的谁,我对他充满着敌意。婆娘指着我鼻子臭骂:找男的罩着,你是绿茶婊啊rdquo;说完,她自己踉踉跄跄的走掉。我追过去骂不是,站着傻瓜瓜更不是。唯有将满腔怒火,转向林志远开炮:你谁啊,当什么和事佬?rdquo;我?来管你的rdquo;他,算哪根葱/p>我逼迫林志远陪酒道歉,因为他妨碍我痛痛快快的吵一mdash;甚至是,打一架。他说,欣赏我敢爱敢恨的性格。我打了他的胸口?ldquo;敢恨,被你看见了。敢爱,爱了吗?切?rdquo;可以爱的rdquo;他拉着我的手,无论怎么都不放。我不怕酒精的催情作用,但受不了男人如此情深款款的告白?/p>一夜情,并非第一次。而与林志远,总有那么不同。天亮得特别早,胶着的远远不够就急急分开ldquo;你,还不愿起来?林志远浅浅的笑着,连胡子都让我有着莫名的喜欢。天,难道我爱上他了吗?这真是可怕的想法。离开他的家,我满脑子还想着室内摆设。简约素净,好喜欢真的好喜欢/p>也不知道怎地,林志远偷了我的个人名片。他很绅士的送玫瑰花,邀请我共进烛光晚餐。公司同事都在替我高兴:优质男,别放过他rdquo;我把当中顾虑,只告诉了方丽莎。她流着口水ldquo;张莉,你不要我要rdquo;开什么玩笑?咱们一夜情开始,怎能结婚结束?私人感情上,我本能的抗拒?/p>你和他睡过?嗯?rdquo;我闷闷的回答ldquo;他不行吗rdquo;闺蜜方丽莎还在不依不挠。我多希望他是不行的,偏偏他带给我持久的高潮。我没有回答这个问题,方丽莎也懂得适可而止。她的用意极其明白:他看起来优秀,做起来漂亮你、张莉,还想怎样?不想怎样,我还没有考虑清楚?/p>林志远说ldquo;劳动前,请给我答复?rdquo;显然,他要得到我的回应?/p>我太累了,不想拍拖。如果可以,结婚最好。林志远,合适我?hellip;…

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